Aquagymnastiek

Doel

Aquagymnastiek bestaat uit groepslessen waarbij de deelnemers in verwarmd water oefeningen doen om hun spieren en gewrichten soepel te houden. Het water biedt ondersteuning en weerstand, waardoor de kans op blessures kleiner is en de oefeningen, vooral voor ouderen of mensen met beperkingen, makkelijker vol te houden zijn.

Toelichting

Elke dinsdagavond van 18.30 tot 19.15 uur organiseert het Sociaal Steunpunt Amstelveen Aquagymnastiek (therapeutisch zwemmen) in het doelgroepenbad van zwembad ‘De Meerkamp’.

Dit gebeurt onder leiding van een instructeur van het zwembad.

De oefeningen vinden plaats in het extra verwarmde water en zijn gericht op het zo lang mogelijk mobiel houden van ouderen.

De leeftijd is vanaf ca. 50 jaar.

Het seizoen loopt het hele jaar door, behoudens de zomervakantie.

Het therapeutisch zwemmen is onderdeel van Stichting Sociaal Steunpunt Amstelveen.

Deelname aan het zwemmen kost. € 37,50 per 10 weken.

Voor deelname kunt u het aanmeldformulier invullen of stuur ons even een mail. instructeur

Meer informatie

Locatie (-s) waar u terecht kunt:

Wijkcentrum de Bolder
Bezoekadres: Groenhof 140, 1186 EX Amstelveen
Telnr.: 020 6471509
E-mail: bolder@participe.nu
Webs.: https://www.participe-amstelland.nu/wijkcentrum-de-bolder
Openingstijden: Maandag tot en met vrijdag van 9:00 tot 17:00 uur Zaterdag en zondag van 13:00 tot 17:00 uur

Route / kaart

Bibliotheek Amstelveen
Bezoekadres: Stadsplein, 1180 ED Amstelveen
Telnr.: 020-545 55 55
E-mail: servicedesk@debibliotheekamstelland.nl
Webs.: https://www.debibliotheekamstelland.nl/home.html
Openingstijden: zie website

Route / kaart