Midden-Delfland Blijft Staan – Valpreventie

Doel

Bent u in de afgelopen 12 maanden gevallen? Bent u bezorgt om te vallen? Heeft u moeite met bewegen, lopen en/of uw balans? Zo ja, dan zijn de valpreventie groepslessen echt iets voor u!

Toelichting

Tijdens de 13-weekse valpreventiecursus (eerste les is een gratis proefles) gaan we aan de slag met het verbeteren van uw balans, mobiliteit en spierkracht, met als doel het valrisico te verlagen. We gaan NIET leren vallen. De groepslessen worden gegeven onder begeleiding van professionele fysiotherapeuten, waarbij u tijdens de lessen meedoet op uw eigen niveau. Na iedere les is er een gratis kopje koffie of thee beschikbaar op de locatie.

Meer informatie

Locatie (-s) waar u terecht kunt:

Sportief Plus
Bezoekadres: Dijkgraafstraat 4, Rijswijk (ZH)

Route / kaart

Singelhof
Bezoekadres: Hofsingel 28, 3155 AL Maasland
Contactpersoon.: Mike van der Kraan
Telnr.: 0634105499
E-mail: [email protected]
Openingstijden: Elke vrijdag van 14.00-15.00 uur

Route / kaart

De Kickerthoek
Bezoekadres: Prins Willem Alexanderhof 2, 2635 JM Den Hoorn (ZH)
Contactpersoon.: Mike van der Kraan
Telnr.: 0634105499
E-mail: [email protected]
Openingstijden: Elke dinsdag van 10.15-11.15 uur

Route / kaart

De Dorpshoeve
Bezoekadres: Keenenburgweg 10, 2636 GM Schipluiden
Contactpersoon.: Mike van der Kraan
Telnr.: 0634105499
E-mail: [email protected]
Openingstijden: Elke vrijdag van 10.00-11.00 uur

Route / kaart