Thuis bewegen
Doel
Sporten kan natuurlijk ook gewoon vanuit thuis.
Toelichting
Pak een fitnessmatje erbij, een weerstandsband en ga ervoor! Twijfel je of je deze oefeningen wel mag uitvoeren, neem dan eerst contact op met je behandelaar en bespreek de mogelijkheden. Beweegboekje In het beweegboekje staan allerlei oefeningen die je met of zonder weerstandsband kunt uitvoeren. De oefeningen zijn gericht op kracht en uithoudingsvermogen.
Meer informatie
Doelgroep
- vanaf 25 jaar
Laatste wijziging: 30-01-2024 16:55:29
LEV Best
Adres:
Zonnewende 173
5683 AB Best
Telefoonnummer: 0499-770 110
E-mailadres: infopuntbest@levgroep.nl
Website: www.levbest.nl/
Route / kaart: 
Doelstelling of kernactiviteit:
Het Infopunt van LEVBest is de voordeur voor alle vragen over WMO, wonen, welzijn en zorg in Best.
